B型だと思って30年生きてきたAB型の夫とベビーの日常をつづっています
by nahomi_sue
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Simple is what I needed
『シンプルに生きる』
簡単なようで
難しい
そんな風に
思っていたけど
最近
実行できるように
なってきた
まず初めにしたのが
不必要なものは
すべて
捨てること
思い入れもあって
なかなかできないことだけど
不必要なものを
不必要なまま置いておくことよりも
必要なものを
必要な時にすぐ使えるためにも
やっぱり
意を決して
捨てた
身の回りが
すっきりしたばかりか
必要なものが
いかに少ないかが
わかった
そして
いかに不必要なものを
不必要なまま買っていたか
物があふれている今
自分が必要
というよりも
購買欲や
所有欲を満たすだけの
買い物をしていたか
よくわかった
そして
食べ物にも
気を使えるように
なった
というのが
今の寮は
まかないが昼夜と出るけれど
決して
バランスの取れたものではないので
できる限りは
自分の体を
自分で守らなくてはならず
なかなか難しいけれど
野菜や果物を
意識的に取ることにした
朝は早めに起きて
軽くアロハヨガ
夜は
早く寝て
しっかり睡眠を取ることに
そうすることで
なんだか
心が軽くなっていくような気がした
実行してみると
とっても簡単なことだった
『シンプルに生きる』
今の私に必要なことなんだ
って思えた
簡単なようで
難しい
そんな風に
思っていたけど
最近
実行できるように
なってきた
まず初めにしたのが
不必要なものは
すべて
捨てること
思い入れもあって
なかなかできないことだけど
不必要なものを
不必要なまま置いておくことよりも
必要なものを
必要な時にすぐ使えるためにも
やっぱり
意を決して
捨てた
身の回りが
すっきりしたばかりか
必要なものが
いかに少ないかが
わかった
そして
いかに不必要なものを
不必要なまま買っていたか
物があふれている今
自分が必要
というよりも
購買欲や
所有欲を満たすだけの
買い物をしていたか
よくわかった
そして
食べ物にも
気を使えるように
なった
というのが
今の寮は
まかないが昼夜と出るけれど
決して
バランスの取れたものではないので
できる限りは
自分の体を
自分で守らなくてはならず
なかなか難しいけれど
野菜や果物を
意識的に取ることにした
朝は早めに起きて
軽くアロハヨガ
夜は
早く寝て
しっかり睡眠を取ることに
そうすることで
なんだか
心が軽くなっていくような気がした
実行してみると
とっても簡単なことだった
『シンプルに生きる』
今の私に必要なことなんだ
って思えた
by nahomi_sue
| 2007-05-26 09:19
| 日々のいろいろ
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