B型だと思って30年生きてきたAB型の夫とベビーの日常をつづっています
by nahomi_sue
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一日を制するには なにはともあれ朝ごはん
朝6時には ごはんをしっかり食べているのに
10時には おなかが空く今日この頃
ベビーがよく動くのと同時に おなかも空いている気が。。。
たまにtutuくんの夕飯が遅くなると こんな朝ごはん
わが家は。。。
朝ごはん 4
昼ごはん 2
夜ごはん 4
このくらいの比率で食事の大切さを考えています
朝と夜は 今は専業主婦をしているわたしの自由がきくので
ごはんを作るのは全く大変ではないし
昼間は いろいろと用事をしていたり 外出していたりするので
案外好きなものを適当に食べていたりします
朝は 一日のスタートでもあるので 元気にたくさん動けるような献立
夜は 一日の終わりを告げる食事でもあるので なるべくリセットできる献立
そんな思いで料理を考えています
夜は外食が多かったりして なかなか思いどおりにならないこともありますが
それはそれとわりきり できるときにできることをします
我慢とか無理とかしないほうが良いと思うし 私自身できないので
甘いものだけ 野菜だけ 肉だけ など〇〇だけはよくありませんが
内容はさておき「自分が幸せだと思える食事」をしていれば
きっと身体も喜んでるんじゃないかな??なんて思います
疲れたときや寝不足のときに甘いものが欲しくなるように
身体が欲するものは 身体に聞くのが一番だと思います
そんなわけで 今日も素敵な一日を そして 楽しく幸せなお食事を
10時には おなかが空く今日この頃
ベビーがよく動くのと同時に おなかも空いている気が。。。
たまにtutuくんの夕飯が遅くなると こんな朝ごはん
わが家は。。。
朝ごはん 4
昼ごはん 2
夜ごはん 4
このくらいの比率で食事の大切さを考えています
朝と夜は 今は専業主婦をしているわたしの自由がきくので
ごはんを作るのは全く大変ではないし
昼間は いろいろと用事をしていたり 外出していたりするので
案外好きなものを適当に食べていたりします
朝は 一日のスタートでもあるので 元気にたくさん動けるような献立
夜は 一日の終わりを告げる食事でもあるので なるべくリセットできる献立
そんな思いで料理を考えています
夜は外食が多かったりして なかなか思いどおりにならないこともありますが
それはそれとわりきり できるときにできることをします
我慢とか無理とかしないほうが良いと思うし 私自身できないので
甘いものだけ 野菜だけ 肉だけ など〇〇だけはよくありませんが
内容はさておき「自分が幸せだと思える食事」をしていれば
きっと身体も喜んでるんじゃないかな??なんて思います
疲れたときや寝不足のときに甘いものが欲しくなるように
身体が欲するものは 身体に聞くのが一番だと思います
そんなわけで 今日も素敵な一日を そして 楽しく幸せなお食事を
by nahomi_sue
| 2011-03-09 11:08
| 妊婦ごはん
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