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B型だと思って30年生きてきたAB型の夫とベビーの日常をつづっています    
by nahomi_sue
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自分に合った食べ方ってあるんですね

となりの事務員 イケちゃんは

朝ごはんをしっかり食べ

10時にチョコレートやあめを食べ

お昼ごはんにカップヌード1個か 
市販のお肉いっぱいお弁当を食べ

15時にはまたチョコレートを食べてます043.gif



優しいイケちゃんは

わたしにも よくおすそわけをしてくれるので

一緒に食べていたのですが


普段 

間食する習慣がなかった私には

毎日のそれが良くなかったようで

すっごい○秘になっちゃったのです。。。042.gif
(ごめんなさい 変なお話で。。。054.gif


ひどいときには 腰が圧迫されて腰痛になったり

1週間 まったく反応なし。。。


お薬を飲んだり ヨガしたり 

ビフィズス菌のヨーグルト食べましたが


まったくダメだったのです007.gif



むげに断るのが悪い気がしたのだけど

ある日から イケちゃんのおすそわけを断って

間食をすっかりやめて 3食にしたところ

すっかり治ってしまいました001.gif


どうやら 3食+間食2回という

胃や腸を 休む間もなく 酷使しているのが良くなかったみたい002.gif



一方のイケちゃんはいたって健康

毎日元気に仕事をしています066.gif



人によって 合う『食べ方』があるんだね。。。058.gif


ちなみに。。。

3食ですが デザートはしっかり食べますよ037.gif
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by nahomi_sue | 2009-10-12 08:17 | 日々のいろいろ
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